|
This is more accurate. 6 hours of sleep instead of 14 and my lightest so far this year. 185 was a fluke. Maybe next week.
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 74,63g | Prot: 84,03g | Karb: 393,61g.
Kahvaltı: Michigan Apples Gala Apples, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream Bar, King's Hawaiian Hamburger Buns, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Kiwi Fruit. Öğle Yemeği: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Marble Cake with Icing. Akşam Yemeği: Popsicle Cherry Popsicle, Potato Chips, La Fe Caramel Flan, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream Bar, White Bread , Jam Preserves. Aperatifler/Diğer: Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate. devamı için...
|
|
3653 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 8 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
I think we will continue to drop weight at the lake since I've stopped eating everything in sight and we can exercise a lot together. Won't be like years past. 💪🏼yay us! ❤️
27 Haz 19 üye tarafından: davidsprincess
|
Shhhhh, he is gonna laugh at me extra hard now. He's a big bully. 😂😂😂
27 Haz 19 üye tarafından: -Diablo
|
Jealous. Ignore the haters. 😘
27 Haz 19 üye tarafından: davidsprincess
|
I'll do my best. Free yummy food though....🤤
27 Haz 19 üye tarafından: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|