28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 22,67g | Karb: 8,88g.
Kahvaltı: Murat, Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Yeşil Biber, Roka Marulu, Taciroğlu 3 Dilim Keçi Peyniri, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|