29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 15,77g | Prot: 5,22g | Karb: 88,93g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Hurma, Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Akşam Yemeği: Kırmızı Erik, Çerezza Twist Acı Baharatlı. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bestemcagatay Kilo Geçmişi
|