Lokidixon Günlüğü, 29 Haz 19

Lokidixon Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2019:

2092 kcal

Yağ: 154,94g | Prot: 106,60g | Karb: 79,87g. Kahvaltı: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg, Cooked Spinach, Avocados, Wegmans Natural Apple Sauce. Öğle Yemeği: Ball Park Beef Frank. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Aperatifler/Diğer: Wegmans Organic Creamy Peanut Butter, Celery, Macadamia Nuts, Now Foods Acacia Fiber, Phillips Fiber Good Gummies. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!

04 Tem 19 üye tarafından: shirfleur 1

Great drop! 👍🏻

04 Tem 19 üye tarafından: laraae


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lokidixon Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lokidixon Günlüğü, 29 Haz 19

Yorum Gönder

Lokidixon Kilo Geçmişi