01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 33,19g | Karb: 114,10g.
Kahvaltı: Tatlı Kırmızı Biber, Çörek, Siyah Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Mlife Granola Bar, Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|