02 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 41,60g | Karb: 38,88g.
Kahvaltı: Nane, Semizotu, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ali Nazik. Akşam Yemeği: Badem. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|