ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 04 Tem 19

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,7 kg Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2019:

1654 kcal

Yağ: 85,21g | Prot: 116,97g | Karb: 106,53g. Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Salatalık, Torku Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Pınar Kaşar Peyniri, Çökelek. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Torku Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur, Antrikot. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

49 Destekçi Destek

Yorumlar

bugun de mi 😱😂

03 Tem 19 üye tarafından: eylos58

Bir an özel bir gün mü acaba diye düşündüm😁.Uyku mahmurluğu...😁.Günaydın Eylem :)

03 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

kilo verdigin her gün özeldir 😊 😂

04 Tem 19 üye tarafından: eylos58

Günaydin. Biz de haftada 200 gram verelim diye kalktik parkta sallandik 😂

04 Tem 19 üye tarafından: eylos58

Bunlar hep şerbetli için yer açma çabaları😁.

04 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Yakında tatlı paylaştımı geleceğinin habercisi🤣

04 Tem 19 üye tarafından: burcus19

Muhtemelen cumartesi alabalık seansına müteakip😁.

04 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

Aa ala 🎣 🐟 🐠

04 Tem 19 üye tarafından: Lylkr

O çabaya deger lakin siz de vur deyince öldürüyorsunuz şerbetlide 😂

04 Tem 19 üye tarafından: eylos58

😁

04 Tem 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Günlüğü, 04 Tem 19

Yorum Gönder

ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉- Kilo Geçmişi