04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 44,46g | Karb: 90,84g.
Kahvaltı: Tatlı Kiraz, Kayısı, Tarabya Antep Peyniri, Beyaz Peynir, Menemen. Öğle Yemeği: Ayran, Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Badem, Fındık, Armut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|