medem_ Günlüğü, 04 Tem 19

04 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
84,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.    Geriye kalan: 9,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2679 kcal Egzersiz: Koşu - 14.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


medem_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.