08 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 123,97g | Prot: 78,61g | Karb: 149,74g.
Kahvaltı: Çokça Közlenmiş Biber, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası. Akşam Yemeği: Burger King King Chicken, Burger King Mini Mayonez, Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Big King. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|