|
Tatil dönüşü beklenen sonuç 🤷♀️
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 13,74g | Prot: 19,85g | Karb: 14,18g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|