medem_ Günlüğü, 11 Tem 19

11 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.    Geriye kalan: 8,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

568 kcal Yağ: 16,16g | Prot: 18,88g | Karb: 81,27g.   Akşam Yemeği: Mutfağım Lahmacun. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


medem_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.