12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 58,59g | Karb: 207,90g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gartenkrone Cornichons, Möhren, Cocktailtomaten, Milbona Gouda Jung, Lichtenberger Kasselerbraten, Thomy Remoulade, Franzbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Buitoni Basilico, Möhren, Zucchini, Wolf Schinkenspeck. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|