12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
217 kcal
|
Yağ: 13,83g | Prot: 13,51g | Karb: 10,79g.
Kahvaltı: Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meltemuuysal Kilo Geçmişi
|