15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 49,83g | Karb: 23,58g.
Öğle Yemeği: Roka Marulu, Banvit Piliç Izgara Tava, Göbek Marul, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|