16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 37,21g | Prot: 48,30g | Karb: 63,04g.
Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Vanilyalı Dondurma. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|