18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 86,77g | Prot: 59,07g | Karb: 117,29g.
Kahvaltı: Кофе, Фундук, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Брынза, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Шекербура. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|