19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 14,40g | Prot: 21,17g | Karb: 129,94g.
Aperatifler/Diğer: Susamlı Simit, Çikolata ve Vanilyalı Sandviç Kurabiye, Nestle Sıcak Çikolata. devamı için...
|
|
1329 kcal
|
Egzersiz:
Emzirme - 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Uyku - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|