sevmuskuz Günlüğü, 20 Tem 19

Uyuyorum Vallaha enteresan şekilde... Bu karantina baba yaradı. 😁 

Ya uyu uyu nereye kadar hocam bende okul kapandı kapalalı uyu uyu vakit geçmiyor anca ye iç kilo oldu 🤣🤣 Ki bence bu gidişle okullar dönemi böyle kapatır gibi bence  

Okulu özledim Vallaha, çok bunaldım, patlayacağım. Uzar gibi bence de... Nerden çıktı bu illet, poffff...  

Sen mi ben mi hocam sorma ya okul açılsın spor salonu açılsın ne düzen kaldı ne bi şey patladım izmitte  

Her pisliği yiye yiye dünyaya illeti bulaştırdılar her şey tepetakla oldu resmen kurslar kaldı okullar kaldı Sınava girecek bi dünya öğrencim vardı kaldı öylece hep  

Evet, çok kötüyüm çok. Öğrencilerimi özledim hayatı özledim. Havayı, denizi özledim. Çatlıyorum artık içerde... Herkes olacakmış zaten olsak da bitse de kurtulsak  

Bende özledim hocam ama bana göre dönem böyle kapanır gibi okullar açılmadan yaz tatilinin bile ne olacağı belli değil hali hazırda Resmen hayattan ayrı kaldık zaman geçiyor ne spor ne okul ne başka bi etkinlik evde tıkılıp Herkes olacak deniyor ama hepimiz olursak ölen sayısı çok daha fazla olur  

Sürü bağışıklığı sistemi tutar mı sizce peki herkesin olması ile  

Uyumaktan sıkılmadın mı hala hocam 😇 

Uyuyamıyorum 4, 5... Dün gecenin 3 ünde pasta yedim kilo vermişim. Anlamadım bu işi  

Nasıl gece pasta yiyip de kilo verme 😳😳 Kaç düşmüşsün ki  

600 gr... Ben de anlamadım. Feleğim şaştı zati ne yaptığımı bilmiyorum, vücut da şaşırdı 😁😁🤣 

Benim de öyle oldu inan ne yattım saat belli ne kalktım saat belli iyice denge şaştı okul açıkken gidip geldim zaman belliydi Sen sınıf öğretmeni misin  

Evet, nasıl devam ettireceğiz diyeti bilmiyorum iki ileri 5 geri  

Sen kalori hesabı yapıyor musun evde tartın var mı  

Var yapıyorum  

Günlük ne kadar protein karb ve yağ alıyorsun Peki  

Protein 60 70 80 lerde geziyor. Karbonhidrat 100 ile 130 arası yağ 50 lerde  

Peki bunların kalori değeri 2000 tutuyor mu ve kilo verebiliyor musun bu beslenme ile hocam  

1200 anca tutuyor. Veriyorum, uysammmm