21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 34,92g | Karb: 12,12g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Yumurta, Torku Tereyağı, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Zeytin, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|