21 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
327 kcal
|
Yağ: 19,83g | Prot: 22,23g | Karb: 15,97g.
Kahvaltı: Marul, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|