__Koray__ Günlüğü, 22 Tem 19

22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.    Geriye kalan: 6,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

212 kcal Yağ: 14,55g | Prot: 13,99g | Karb: 6,76g.   Öğle Yemeği: Yunan Salatası. devamı için...
1822 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


__Koray__ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.