|
96,1
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 140,47g | Prot: 80,66g | Karb: 270,50g.
Kahvaltı: Köy Ekmeği, Domatesler, Ceviz, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Salatalık. Öğle Yemeği: Baklava, Salatalık. Akşam Yemeği: Peynirli Makarna, Zeytinyağlı Barbunya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|