23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
213 kcal
|
Yağ: 12,14g | Prot: 15,93g | Karb: 11,39g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Kaanlar Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|