24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 47,20g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Etli Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|