25 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 102,67g | Prot: 127,65g | Karb: 301,30g.
Kahvaltı: Seald Sweet Clementines, Nabisco Nutter Butter Bites (28g), Cheetos Cheetos Flamin' Hot Limon Cheese Flavored Snacks. Öğle Yemeği: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Akşam Yemeği: Apples , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Cuties Mandarin Orange, Kiwi Fruit, Jewel Pretzel Bread, Cheese Fondue . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|