|
108
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 110,00g | Karb: 166,48g.
Kahvaltı: Çoban Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Köri Tozu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti. Aperatifler/Diğer: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Leblebi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|