26 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 94,23g | Karb: 116,25g.
Kahvaltı: Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Корица, Капучино. Öğle Yemeği: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Узвар, Удачный День Узвар, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Boombar Батончик Гречишный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|