27 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 99,50g | Prot: 75,73g | Karb: 22,53g.
Öğle Yemeği: Soğanlar, Ceviz, Tonya Süt Kooperatifi Mıhlamalık Peynir , Tonya Süt Kooperatifi Mıhlamalık Peynir, Tereyağı, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|