|
Ketojenik beslenme
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 80,30g | Prot: 76,91g | Karb: 35,06g.
Öğle Yemeği: Menemen, Tonya Süt Kooperatifi Mıhlamalık Peynir, Tereyağı, Mantar, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Karnabahar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|