28 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 16,24g | Prot: 54,46g | Karb: 181,40g.
Kahvaltı: Гречка. Öğle Yemeği: Кофе, Кофе. Akşam Yemeği: Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|