29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 79,17g | Karb: 229,38g.
Kahvaltı: Nektarinen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Linessa Light Salami 1A, Möhren, Cocktailtomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Apostels Zaziki, Pellkartoffeln, Schweinefilet, Zwiebeln, Gut & Günstig Pflanzen Creme, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten. Aperatifler/Diğer: Schöfferhofer Grapefruit, Aerzener Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen. Bei uns schön abgekühlt. Ihr seid halt heisse Berliner.😁
29 Tem 19 üye tarafından: schnorra
|
29 Tem 19 üye tarafından: bauchtanz oma
|
29 Tem 19 üye tarafından: ClTe1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|