31 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 43,56g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Ceviz. Öğle Yemeği: Starbucks Dana Tandır Wrap, Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: FitNut Fıstık Ezmesi, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|