|
95,5
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 60,44g | Karb: 366,39g.
Kahvaltı: Salatalık, Polen, Bal, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Sepet Peyniri, Domatesler. Öğle Yemeği: Limonata, Kaşarlı Tost, Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Limonata, Tatlı Kavun, Ev Kızartması, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|