05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 128,47g | Prot: 111,37g | Karb: 309,01g.
Kahvaltı: Macaroni or Noodles with Cheese. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cotton Candy, Twizzlers Twizzlers Snacksters, Twizzlers Twizzlers Snacksters. Akşam Yemeği: Plain Waffles , Maya Kaimal Tikka Masala, Graham Crackers, Pickles, Grey Poupon Deli Mustard, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Kroger Horseradish Mustard, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Aperatifler/Diğer: Union Star Fresh Cheese Curds, Peach, Pringles Original Potato Crisps. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
The tides don't but the muscle and fat do. 😉
05 Ağu 19 üye tarafından: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|