07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 134,93g | Karb: 338,52g.
Kahvaltı: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Migros Baldo Pirinç . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|