07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 41,36g | Karb: 177,76g.
Kahvaltı: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Badem, Fındık, Yaban Mersini. Öğle Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|