07 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 81,03g | Prot: 52,80g | Karb: 126,87g.
Kahvaltı: Karpuz, Salatalık, Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Torku Sucuk, Çiğ Köfte, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Dondurma, Peyman Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|