eelif24 Günlüğü, 10 Ağu 19

eelif24 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ohh şükür yarrabbimmm

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg. Geriye kalan: 5,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ağustos 2019:

966 kcal

Yağ: 42,53g | Prot: 78,95g | Karb: 74,21g. Kahvaltı: Doğadan Beyaz Çay, Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade, Semizotu Yemeği, Göbek Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrikleer

10 Ağu 19 üye tarafından: tugcndjdjf

Çok tesekkur ederimmm💋💋

10 Ağu 19 üye tarafından: eelif24


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eelif24 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eelif24 Günlüğü, 10 Ağu 19

Yorum Gönder

eelif24 Kilo Geçmişi