10 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 65,72g | Karb: 124,96g.
Kahvaltı: Arla Сыр Чеддер, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Козий Сыр (Твердый), Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Oreo Мороженое с Печеньем, Greenbox Борщ с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|