bahar_sahin Günlüğü, 11 Ağu 19

bahar_sahin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bugun 47.5 ile uyandim ama bayram da kendime izin verdim 🙈 Allahim affet. Simdiden hepinize iyi bayramlar diliyorum

47,5 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ağustos 2019:

1193 kcal

Yağ: 41,36g | Prot: 31,30g | Karb: 172,95g. Kahvaltı: Kol Böreği. Öğle Yemeği: Ay Çöreği. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya. devamı için...

165 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

İyi bayram lar

12 Ağu 19 üye tarafından: fırat erişen

Güzel insan

12 Ağu 19 üye tarafından: fırat erişen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bahar_sahin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bahar_sahin Günlüğü, 11 Ağu 19

Yorum Gönder

bahar_sahin Kilo Geçmişi