12 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 101,54g | Karb: 109,16g.
Kahvaltı: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Яйцо, Избенка Молоко Безлактозное, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Баклажаны Гриль, Груша, Нектарины, ВкусВилл Соус Карри, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Aperatifler/Diğer: Избенка Актифилин 2,5%, Голубика, Избенка Творог Домашний 18%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|