Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ōzge13
Günlük
14 Ağu 19
Ōzge13 Günlüğü, 14 Ağu 19
Ōzge13 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Evlilik yıldönümü sonucu 🙈
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,9 kg
.
Geriye kalan:
22,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ağustos 2019:
3159 kcal
Yağ: 168,48g | Prot: 144,32g | Karb: 266,94g.
Kahvaltı:
Karisik Tost.
Öğle Yemeği:
Patates Cipsi.
Akşam Yemeği:
Coca-Cola Coca-Cola, Fruko Gazoz, Dana Eti, Izgara Köfte.
Aperatifler/Diğer:
Eti Sütlü Çikolata, Eti Pop Kek Limonlu.
devamı için...
2873 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 43 dakika, Temizlik - 58 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 49 dakika.
devamı için...
Haftada 7 kg alıyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 💐 hic bisey olmaz yilda bir kere olmus iste dert etme🤷🏻♀️
14 Ağu 19 üye tarafından:
panaysel
Kutlu olsun Karakuz 🤗💕
14 Ağu 19 üye tarafından:
Banu✌️
Teşekkürler arkadaşlar 😘
14 Ağu 19 üye tarafından:
Ōzge13
Allah olur boyu mutlu etsin inşallah... ama kilo gittikçe yükseliyor sankim karakuzcum .. neden kilolar gramla veriliyor da hemen bir iki gün kaçırsak alıyoruz haftada 500 gram ancak gidiyo ama yemegi kaçırsam hemen haftada iki üç kilo alıyorum 🤨
14 Ağu 19 üye tarafından:
kayarhyn061
Of hiç sorma kaşıkla verip kepçeyle alıyorum Fazla saldım bu ara Toparlayacağım inşallah yaz bitmeden
14 Ağu 19 üye tarafından:
Ōzge13
Bencede .. daha ikinci çocuk vaar üçüncü çocuk vaar 😊
14 Ağu 19 üye tarafından:
kayarhyn061
Sonra daha da yerleşir kilolar .. benim de iki buçuk yaşında kızım var 89 kilo takildim iki sene.. sendenim yani daha çocuğumuz olur yaşında 28 .. yani bunu otuzu var kırkı var .. 😁
14 Ağu 19 üye tarafından:
kayarhyn061
86lara düşmüşsün ne güzel bi ara .. salma acayip güzel bi kadınsın .. biz teyze değiliz çok genciz manken gibi anne eş olalım hep bekarlar mı güzel giyinecek zayıf olacak degilmi .. seni takip edecem .. ben beş aydır burdayım ismi degistirip duruyom sınır olup .. seni de hep takip ediyorum hep bu aralarsa dolanıyosun hızlan artık hizlaann.. spor yapmiyomusun 🤗
14 Ağu 19 üye tarafından:
kayarhyn061
Tam ihtiyacım olan arkadaşsın Keşke komşum olsan kolumdan tutup spor yaptırsan 😂
15 Ağu 19 üye tarafından:
Ōzge13
😁
15 Ağu 19 üye tarafından:
kayarhyn061
Karakuz sana en cok komsu olmak isteyen benim. gecen sene beraberdik,beraber ilerliyorduk. seni hala burda gordukce eline vurasim geliyor ciddi ciddi 😁
15 Ağu 19 üye tarafından:
eylos58
Ben olsam bir ayda on kilo verirdim bu gazla karakuz 😋
15 Ağu 19 üye tarafından:
kayarhyn061
Sorma Eyloş ya Ge vur valla Haklısın 😟
15 Ağu 19 üye tarafından:
Ōzge13
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ōzge13 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle