mhmtkrdag Günlüğü, 14 Ağu 19

mhmtkrdag Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bayramın son gününde bile kilo verenlere selam olsun 😎🤣

67,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2019:

2504 kcal

Yağ: 100,04g | Prot: 242,24g | Karb: 151,55g. Kahvaltı: Yeşil Elma, TekSüt Lor Peyniri, Ceviz, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç, Yumurta, Yumurta Beyazı. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Çok havalı 😃

14 Ağu 19 üye tarafından: bozde

Öyle tabi 😀

14 Ağu 19 üye tarafından: mhmtkrdag


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhmtkrdag Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhmtkrdag Günlüğü, 14 Ağu 19

Yorum Gönder

mhmtkrdag Kilo Geçmişi