14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 43,20g | Karb: 34,66g.
Kahvaltı: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Nektarin, Danone Activia Sade. Öğle Yemeği: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Marul, Uskumru. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|