14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 13,00g | Prot: 12,24g | Karb: 29,33g.
Kahvaltı: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Fındık. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|