14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 16,90g | Prot: 38,81g | Karb: 93,77g.
Kahvaltı: Elma Muz. Öğle Yemeği: Et Döner. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|