|
:(
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 112,20g | Karb: 126,97g.
Kahvaltı: Карат Violette Cream Cheese, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Хлеб с Отрубями, Избенка Молоко Безлактозное. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Дыня, Макдоналдс Кофе Латте, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий 4,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|