Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Ōzge13
Günlük
16 Ağu 19

Ōzge13 Günlüğü, 16 Ağu 19

 
İtekleyen kankalara sevgiler 😘
91,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.    Geriye kalan: 21,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2019:
2240 kcal Yağ: 121,07g | Prot: 90,57g | Karb: 209,32g.   Kahvaltı: Vişne Reçeli, Zeytin, Eker Kaşar , Kavurmalı Yumurta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Mayonez, Domatesler, Erpiliç Tavuk Döner, Beyaz Ekmek, Karpuz. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. devamı için...
2827 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 27 dakika, Temizlik - 1 saat ve 8 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 12 saat ve 55 dakika. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

64 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 33
Yorumlar 
Tebrikler 🎊 
16 Ağu 19 üye tarafından: beyza117
Teşekkürler 😊  
16 Ağu 19 üye tarafından: Ōzge13
Tebrikler karakuz 🤗✌️ 
16 Ağu 19 üye tarafından: Banu✌️
Harikasın 🤗 
16 Ağu 19 üye tarafından: kayarhyn061
kaçamak yok karakuz ( adın ne acaba )  
16 Ağu 19 üye tarafından: kayarhyn061
Özge 😊 teşekkürler  
16 Ağu 19 üye tarafından: Ōzge13
Memnun oldun bende esra 😁 
16 Ağu 19 üye tarafından: kayarhyn061
Ben de memnun oldum Fatsecret kankam Esra 🤗  
16 Ağu 19 üye tarafından: Ōzge13
Evet iyi kankalık yapalım da gitsin şu sevimsiz yağlar😉 
16 Ağu 19 üye tarafından: kayarhyn061
İnşallah 😊  
16 Ağu 19 üye tarafından: Ōzge13
Özge nerde yazıyosun merak ettim şimdi  
16 Ağu 19 üye tarafından: kayarhyn061
yasiyosun diyecektim 
16 Ağu 19 üye tarafından: kayarhyn061
Edirne Sen?  
16 Ağu 19 üye tarafından: Ōzge13
Istanbul 😉 
16 Ağu 19 üye tarafından: kayarhyn061
Kızın vardı di mı.. benim de kızım var ne arkadaş okurlardı yakın olsaydık 1😁 
16 Ağu 19 üye tarafından: kayarhyn061
Evet 😁  
16 Ağu 19 üye tarafından: Ōzge13
itekleyen kanka derken? 
16 Ağu 19 üye tarafından: fırat erişen
Dün beni gaza getirdiler arkadaşlar da onları kastettim  
16 Ağu 19 üye tarafından: Ōzge13
Yanlış anlaşılmaya müsait bi kelime. Bir an düşündüm ne demek istiyor diye 
16 Ağu 19 üye tarafından: fırat erişen
Karakuz yağmur var mı oralarda lüleburgazda yanıyoruz 😭 
16 Ağu 19 üye tarafından: Alper_89
Sonraki>>

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. 		 
   


Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye