17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 96,41g | Karb: 180,85g.
Kahvaltı: Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Избенка Молоко Безлактозное, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|